Archives for Essen / Rezepte / Gesundheit / Fitness

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Wie sich die englische Premier League von anderen Fußballligen abhebt

Wenn man über den Fußball in der deutschen Bundesliga spricht, dreht es sich häufig gar nicht um die Meisterschaft, sondern die Frage, welche Teams die restlichen Qualifikationsplätze für die Champions League und Europa League belegen werden. Dies liegt einfach daran, dass die Meisterschaft häufig schon feststeht. Meist ist es der FC Bayern München als Rekordmeister, der ...
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Training, Essen, Games: So klappt der perfekte Sporttag mit Freunden!

Fitness-Freunde sind von Vorteil, das kann jeder Sportler mit solchen bestätigen: Man setzt gemeinsame Ziele, puscht sich gegenseitig, geht zusammen ins Fitnessstudio und kocht gesund miteinander. Aber wie gelingt der perfekte Sport-Tag mit Freunden? Mehrere Zutaten gilt es dafür zu beachten: den Sport selbst, das richtige Essen und die richtige Unterhaltung.Der richtige Sport Wenn man zu zweit ...
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Tipps für gesundes statt fettigem Essen

Euch fehlt manchmal sicher auch die Lust selbst zu kochen. Vielleicht ist auch der Kühlschrank leer und ihr seid zu faul oder zu müde Lebensmittel einzukaufen.Essen bestellen macht unser Leben einfacher, doch die meisten Restaurants die Lieferservices anbieten, haben hauptsächlich ungesundes und fettiges Essen auf ihren Speisekarten.Wenn euch eure Ernährung wichtig ist und ihr aber ...
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Kochen wie die Profis: Tipps und Tricks von Spitzenkoch Philipp Vogel

Als Mann ist man ja häufig der Meinung, der Beste zu sein. Traditionell natürlich vor allem im Sport, beim autofahren und handwerken. Doch wie sieht es beim Kochen aus? Die meisten Männer werden sich hier ertappen und das lieber der Frau oder Freundin überlassen. Doch warum sollen Männer nicht kochen können? Stehen nicht in den meisten ...
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Training zuhause oder im Fitness-Studio?

Trainieren ist wieder angesagt. Doch brauche ich dazu wirklich das Fitness-Studio? Oder kann ich Zuhause indoor oder vor der Tür auch genauso effektiv trainieren?Genau diese Frage stelle ich mir gerade. Nach dem Papa werden und der derzeitigen Elternzeit kann ich nämlich dabei zusehen wie meine freie Zeit für Sport stark abgenommen hat und ich dafür ...
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Kennt ihr Hanfmilch? Die neue Sojamilch?

Es gibt Sojamilch, Mandelmilch, Kokosmilch - und jetzt gibt’s auch Milch aus Cannabis Samen! Im Vereinigten Königreich bietet die Firma Rawligion nun ein neues Getränk an, das aus Hanfsamen und CBD Öl hergestellt wird und den bezeichnenden Namen “Relax” trägt. Das Getränk wird aus Hanfsamen, Cashewnüssen, Datteln, Kokosnussöl, Vanille, Wasser und CBD hergestellt. Das Getränk ...
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Die meistverkannten Radler-Rechte

Wohl in ganz Deutschland wird gerne und überall Fahrrad gefahren. Doch gerade in Großstädten gibt es meistens Zoff zwischen Autofahren und den (leider) unterlegenen Radfahrern. Denn wenns rummst, hat das Auto nur eine Beule, aber als Radfahren kann man im schlimmsten Fall nur noch die Radischen von unten anschauen. Doch eigentlich haben Radler oftmals die ...
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36. Berliner Halbmarathon 2016 [inkl. Fotogalerie]

Kaum da, und schon ist der 36. Berlin Halbmarathon (2016) schon gelaufen. Naja gut - nach 1 Stunde und 49 min jedenfalls. Die Vorbereitung hat sich gelohnt und dank dem regelmäßigen Lauftraining mit den adidasrunners (ehemals Boostberlin) waren ich und die anderen adidasrunners aus Berlin gut im Training. Ich will es eigentlich garnicht so lange ...
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